Que manger avant votre #workoutwednesday ?

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Le glucose étant la source d’énergie préférée de votre corps, il est important d’en consommer avant chacune de vos séances de sport. Mais quand le faire ? L’idéal c’est de prendre votre en-cas entre 1h et 30 minutes avant … En savoir plus >

Un fessier de rêve en quelques exercices !

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Votre fessier vous préoccupe avant l’été ? Notre ambassadrice @chloebodyfit vous propose quelques exercices de fitness pour le muscler et obtenir les formes que vous souhaitez ! On rêve toutes d’avoir un fessier de rêve, rebondi, ferme, tonique … En savoir plus >

7 influenceuses à suivre absolument sur Instagram !

PAR L'équipe du Blog Fabletics

L’été est arrivé… Cette saison est propice aux loisirs et aux journées en plein air mais également aux plaisirs sucrés et autres gourmandises. Cependant, ce n’est pas le moment de vous relâcher ! Nous avons toutes envie d’un … En savoir plus >

8 astuces pour commencer le running

PAR L'équipe du Blog Fabletics

En plus de vous aider à vous détendre, le running a de nombreux bénéfices ! Il renforce le système cardiovasculaire et augmente la densité osseuse, ce qui est surtout important pour les femmes. Qu’importe votre objectif (ex. la … En savoir plus >

Des abdos de rêve grace à des exercices de yoga

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Vous avez envie d’affiner votre silhouette avant la plage ? Vous vous sentez coupable d’avoir enchaîné les barbecues entre amis et les dîners au restaurant ? Nous avons décidé de vous donner un petit coup de pouce pour … En savoir plus >

Kate Hudson : ses 5 exercices pour des fesses canons !

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Envie d’avoir les mêmes fesses que Kate et que les brésiliennes ? Vous vous demandez comment Kate Hudson réussi à avoir des fesses tonifiées et fermes ? Nous avons la réponse : un enchaînement de cinq exercices faciles ! … En savoir plus >

Guide de Running : Comment vous entraîner pour un Marathon en 3 mois avec Fabletics

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Les températures sont en train de monter et le soleil est enfin là (enfin du moins, on l’espère). C’est le moment parfait pour préparer un marathon ! Que ce soit pour votre satisfaction personnelle ou pour supporter une … En savoir plus >