Prête pour l’été ? 3 recettes saines pour couper l’envie de sucre !

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Alimentation saine : évitez les sucreries ! Comme nous, vous désirez rester en forme, avoir un mode de vie sain et pouvoir vous la raconter sur la plage cet été. Ce qui vous empêche d’atteindre vos bonnes résolutions … En savoir plus >

Que manger avant votre #workoutwednesday ?

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Le glucose étant la source d’énergie préférée de votre corps, il est important d’en consommer avant chacune de vos séances de sport. Mais quand le faire ? L’idéal c’est de prendre votre en-cas entre 1h et 30 minutes avant … En savoir plus >

Protéines et sport : Recette de palets végétariens par Naturally Lety

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Vous cherchez à augmenter vos apports en protéines? Sachez que les options sont multiples ! Et oui, les protéines ne se trouvent pas toujours dans la viande et les produits animaliers. Les céréales et autres graines en sont pourvues … En savoir plus >