Que manger avant votre #workoutwednesday ?

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Le glucose étant la source d’énergie préférée de votre corps, il est important d’en consommer avant chacune de vos séances de sport. Mais quand le faire ? L’idéal c’est de prendre votre en-cas entre 1h et 30 minutes avant … En savoir plus >

Conseils pour la préparation de vos repas par Miss Nutritionist

PAR L'équipe du Blog Fabletics

L’année 2017 vient de s’achever… Il est temps de prendre des bonnes résolutions pour préserver votre ligne, ou la retrouver après les excès des fêtes de fin d’année, et votre santé. Vous ne savez pas par où et … En savoir plus >

Protéines et sport : Recette de palets végétariens par Naturally Lety

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Vous cherchez à augmenter vos apports en protéines? Sachez que les options sont multiples ! Et oui, les protéines ne se trouvent pas toujours dans la viande et les produits animaliers. Les céréales et autres graines en sont pourvues … En savoir plus >

Les secrets de perte de poids de Kate Hudson : Vous n’allez pas y croire!

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Connue pour ses mèches blondes, ses abdos impeccables et son sourire éclatant, Kate Hudson incarne parfaitement l’image d’une fille bien dans ses baskets. Elle représente Fabletics à merveille et elle nous motive quotidiennement ! Même après deux grossesses … En savoir plus >