Conseils pour la préparation de vos repas par Miss Nutritionist

PAR L'équipe du Blog Fabletics

L’été a déjà débuté… Il est grand temps de prendre des bonnes résolutions pour préserver votre ligne et votre santé. Vous ne savez pas par où et comment commencer ? Voici mes conseils pour atteindre vos objectifs ! … En savoir plus >

7 influenceuses à suivre absolument sur Instagram !

PAR L'équipe du Blog Fabletics

L’été est arrivé… Cette saison est propice aux loisirs et aux journées en plein air mais également aux plaisirs sucrés et autres gourmandises. Cependant, ce n’est pas le moment de vous relâcher ! Nous avons toutes envie d’un … En savoir plus >

Prête pour l’été ? 3 recettes saines pour couper l’envie de sucre !

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Alimentation saine : évitez les sucreries ! Comme nous, vous désirez rester en forme, avoir un mode de vie sain et pouvoir vous la raconter sur la plage cet été. Ce qui vous empêche d’atteindre vos bonnes résolutions … En savoir plus >

Que manger avant votre #workoutwednesday ?

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Le glucose étant la source d’énergie préférée de votre corps, il est important d’en consommer avant chacune de vos séances de sport. Mais quand le faire ? L’idéal c’est de prendre votre en-cas entre 1h et 30 minutes avant … En savoir plus >

Protéines et sport : Recette de palets végétariens par Naturally Lety

PAR L'équipe du Blog Fabletics

Vous cherchez à augmenter vos apports en protéines? Sachez que les options sont multiples ! Et oui, les protéines ne se trouvent pas toujours dans la viande et les produits animaliers. Les céréales et autres graines en sont pourvues … En savoir plus >